NOUVEAU !!!
À partir du 12 septembre 2022 …
ZUMBA – avec KHALIL
La Zumba est une méthode de fitness originaire de Colombie et accessible à tous, aux enfants comme aux adultes : elle allie exercices physiques, danses (merengue, salsa, samba, mambo, flamenco, reggaeton…) et musiques latines ; l’objectif étant de brûler des calories, de garder la forme, de se dépenser tout en s’amusant !
TOUS LES MERCREDIS DE 20H00 à 21h00
DANSES LATINES – avec RANIA & KHALIL
La Bachata est une danse de couple accessible à tous qui est originaire de la République Dominicaine. C’est une des danses latines sociales et solaires qui réunit joie, bonne humeur et complicité.
Vous aimez vous déhancher sur des airs latinos ? Vous avez trouvé ce qu’il vous faut ! Avec Rania et Khalil vous découvrirez les 3 styles de Bachata : Dominicaine (authentique), Moderna (fusion) et Sensual (plus ondulée).
Votre corps en mouvement vous permettra de prendre plaisir ainsi que de gagner en prestance et en allure tout en s’amusant !
TOUS LES VENDREDIS DE 20H00 à 21H00
AFRO KIDS – avec CYCY
Durant ces cours, Cycy apprendra aux enfants des mouvements de danses africaines modernes. L’apprentissage se era à travers des exercices rythmiques et de coordination ainsi que des jeux musicaux.
L’écoute et la découverte de styles musicaux différents aideront les enfants à mettre en place le « FREESTYSLE », c’est à dire s’exprimer librement en dansant de sa propre façon.
Tous ces cours leurs permettront de prendre confiance en eux et avoir conscience de leur corps, tous les ingrédients nécessaire pour danser en s’amusant !
C’est un savant mélange de basses profondes sur un fond de sonorité africaine regroupant groove et énergie. L’Afro-House reflète l’esprit de la jeunesse africaine et urbaines d’aujourd’hui.
TOUS LES MARDIS DE 18H00 à 19H00
SHIATSU – avec JOËL
Le Shiatsu est une discipline holistique (qui s’intéresse à la personne dans sa globalité) d’origine ancestrale sino-japonaise. Cité par l’O.M.S comme véritable alternative à notre médecine conventionnelle, le Shiatsu aide au maintien de la santé. Il renforce nos défenses immunitaires et aide au rétablissement du plein potentiel de nos fonctions organiques. Il est un moyen de défense anti-stress et aide à la gestion des émotions.
Il peut-être à visée de lâcher prise, détente musculaire et mentale ou intervenir comme complément pertinent aux soins conventionnels. Il ne se substitue en aucun cas à un avis et traitement médical.
Le do-in (« voix de l’énergie ») est le Shiatsu que l’on peut s’auto administrer dans le cadre du maintien de la santé. Il est une alternative intéressante car il permet à chacun de se prendre en charge de façon autonome, à la recherche du bien-être physique et psychique.
TOUS LES JEUDIS DE 18H30 à 19H30
